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Josefine Rutkowski: Ultra Athletin, Abenteurerin, Weltrekordjägerin und Inspirational Speakerin für innere Stärke, Mut und Selbstvertrauen

Ihre Expertin für die Themen: Motivation, Mindset, Resilienz, Longevity, Worklive Balance, Adventure, Nachhaltigkeit und Frauenpower

Josefine Rutkowski ist inspirational Speakerin für innere Stärke, Mut, Selbstvertrauen & Langlebigkeit im Denken & Leben.

Mit dem Jahr 2025 startet für Josefine nicht nur ein neues Jahr, sondern Monate mit vielen Herausforderungen und Highlights. Für die ehemalige Lehrerin beginnt ein komplett neuer Lebensabschnitt, denn nach 35 Jahren verlässt sie ihre langjährige Heimat und sie gibt ihre sichere Beamtenanstellung auf. Mit neuen Zielen, wird sie ihre bisherigen Routinen verlassen, alte Regeln brechen und Grenzen überwinden, um sowohl privat als auch beruflich neue Horizonte zu erreichen.

In ihren motivierenden Keynotes und Workshops zeigt sie, was möglich wird, wenn wir unsere inneren Grenzen sprengen: Sie hilft Menschen dabei, sich aus alten Denk- & Handlungsmustern zu befreien, sich selbst neu zu begegnen und das Leben aus einer echten inneren Stärke heraus zu gestalten, für mehr Klarheit, Mut und eine langfristige Lebens- und Denkkraft (Longevity).

Sie spricht über Mut zur Veränderung, über das Loslassen von Limitierungen und die Rückkehr zu innerer Klarheit. Dabei verbindet sie mentale Resilienz mit den neuesten Erkenntnissen rund um Longevity – für nachhaltige Energie, Gesundheit und innere Balance.

Inspirational Speakerin für innere Stärke, Durchhaltevermögen & Selbsterkenntnis

Josefine Rutkowski - inspiriert Menschen, an ihre eigene Kraft zu glauben, mit Leidenschaft, Tiefe und Präsenz. Sie zeigt, dass wahre Stärke im Inneren beginnt und dass Transformation möglich ist, wenn man den ersten Schritt wagt. 

Themen:

  • Longevity
  • gesunde Selbstführung
  • Entwicklung durch Bewegung
  • Mut zur Veränderung
  • Grenzen verschieben
  • Motivation
  • Inspiration

Einsatzbereiche: Keynotes, Business-Events, Retreats, Leadership-Impulse

Keynote: Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an!

Aller Anfang ist schwer! Der erste Schritt ist der WICHTIGSTE, um zu starten! 

Die scheinbar kleinste Veränderung erfordert Mut. Mut und das erreichen neuer Ziele ist die treibende Kraft und Motivation, um neue Wege zu suchen und zu gehen. In ihrem inspirierenden Vortrag zeig Josefine ihren persönlichen Weg auf. Wie sie aus Fehlern gelernt hat und wie Du aus diesen Erfahrungen profitieren kannst.

 Mit ihrem tiefen Verständnis für persönliche und berufliche Weiterentwicklung hilft dir Josefine, deine Ziele zu erreichen und echte Veränderungen zu schaffen.

PODCAST mit ANDREA KUMMER & JOSEFINE RUTKOWSKI über Ihren WELTREKORD-VERSUCH

PODCAST: Embrace. Overcome. Grow. von Josefine Rutkowski

NEUER PODCAST:  In Embrace.Overcome.Grow. geht es um persönliche Entwicklung, gesunde Selbstführung und einem authentischen und kraftvollen Selbst.

Du findest hier genau das richtige, wenn du dich für die folgenden Themen interessierst: 

- berufliche, emotionale oder persönliche Übergangsphasen
- Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Heilung und Selbstführung
- Impulse und praktische Übungen, die dich nahhaltig weiterbringen

Jetzt direkt hier rein hören und abonnieren!

Trainingscamps und Workshops mit Josefine für Läufer und Radfahrer!

Investiere in dich selbst! Josefines praxisorientierten und interaktiven Trainings sind darauf ausgelegt, konkrete Ergebnisse zu erzielen. Josefine Rutkowski kombiniert fundiertes Fachwissen mit innovativen Methoden, um dir nicht nur zu helfen, deine Ziele zu erreichen, sondern sie nachhaltig umzusetzen.

STARTE HEUTE mit individuelle Trainingstipps von Josefine, die inspirieren und transformieren.

Lass dich von einer leidenschaftlichen Athletin und Expertin coachen und starte noch heute deine Reise zu persönlichem und beruflichem Erfolg.

IMPULS-VORTRÄGE: um Menschen zu ermutigen, über sich hinauszuwachsen, ihre Ziele leidenschaftlich zu verfolgen und ihre innere Stärke zu entdecken.

"Durch meine Leidenschaft als Ausdauersportlerin konnte ich nicht nur meine physischen Grenzen immer wieder neu definieren, sondern habe auch die Fähigkeit entwickelt, andere Menschen zu begeistern, sie zu inspirieren und so zu motivieren, dass sie sich selbst verbessern konnten."

"Jeder Kilometer den ich hinter mir lasse und jede weitere Herausforderung die ich meistere, hat ihren Grund. Ich möchte anderen Menschen zeigen, dass wirklich jeder von ihnen die eigenen Grenzen überwinden kann. Meine Erfolge und Erfahrungen als Ausdauerathletin und die mentalen und körperlichen Hürden die ich gemeistert habe, dienen als Vorlage für Andere, denn jeder hat die Kraft des Durchhaltevermögens und den Glauben an sich selbst um die eigenen Hindernisse zu überwinden.

Fotos: Jonas Deichmann, Markus Weinberg, Papa Deichmann, Anka Rothacker, Marc Bernreuther, Andrea Kummer

„Wer weiß, wofür es gut ist? - Veränderung bedeutet auch Wachstum".

"Manche Entscheidungen fühlen sich in einem Moment schwer an und erweisen sich später vielleicht als genau richtig. Wer weiß. Eine schwere Knochenhautentzündung am rechten Schienbein und ein unbewegliches Sprunggelenk ließen mir am Montag keine andere Wahl als mein 'Project 60' vorzeitig zu beenden."

17.10.25 Live Talk in Würzburg. Sie spricht mit Alexander Feldhaus (Podcast Host "Klartext Ironman") über Thema "IRONMAN - eine sportliche Herausforderung, die jeder meistern kann?".

Im Fokus stehen die folgenden Themen:

  • Selbstvertrauen und Glaube an die eigenen Fähigkeiten
  • Grenzenverschiebung und der Umgang mit Herausforderungen
  • Unterschiede im sportlichen Umgang mit Belastung, insbesondere im Hinblick auf den weiblichen Zyklus im Verlgeich zum männlichen System

Vita

Meine Lebensgeschichte

Geboren in Stuttgart und aufgewachsen im Schwarzwald, verbrachte ich meine Kindheit damit, mit meinem älteren Bruder durch den Wald zu rennen und mit einer Reihe von Ausdauersportarten zu experimentieren. Der abenteuerliche Lebensstil meiner frühen Jahre prägte meine Ambitionen, die Welt zu erkunden und mich neuen Herausforderungen zu stellen.

Erfolge

Meine schönsten Siege

2017
- Weltrekorde für das schnellste Durchqueren von Europa und Eurasien mit dem Fahrrad.

2018
- Nicht unterstützte Rekordfahrt der legendären Panamericana.

2019
- Radfahren auf den drei großen Kontinentalübergängen, von Kap Nord (Norwegen) nach Kapstadt.

2020
- Erster Triathlon rund um Deutschland (16-fache Ironman-Distanz).
- Längste unbegleitete Schwimmstrecke (460km durch die Adria).
- Start beim Triathlon um die Welt.

2024
- 2x 3 Langdistanzen am Stück 
- 1x 5 Langdistanzen am Stück 

2025
- 1x 9 Langdistanzen am Stück  (2025)

Leistungen

Meine Veranstaltungsthemen

Die Kunst, NIE aufzugeben!

Kap zu Kap - Die Kunst, niemals aufzugeben!

Die Reden können in Deutsch, Englisch, Spanisch oder Portugiesisch gebucht werden.

Ich habe zahlreiche Menschen gecoacht und ein Publikum in ganz Europa vorgestellt, darunter Geschäftsclubs, private Unternehmen, NGOs und Schulen. Während meiner Motivationsgespräche teile ich meine Abenteuer und die Dinge, die ich gelernt habe, einschließlich unkonventionelles Denken, Denkweise, Zielsetzung, Motivationsstrategien, Entschlossenheit, Lernen aus Fehlern und Überschreiten meiner Grenzen. Ich benutze das Geschichtenerzählen und das Engagement des Publikums als mächtiges Werkzeug, um eine Botschaft und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.