Josefine Rutkowski: Ultra Athletin, Abenteurerin, Weltrekordjägerin und Inspirational Speakerin für innere Stärke, Mut und Selbstvertrauen
Ihre Expertin für die Themen: Motivation, Mindset, Resilienz, Longevity, Worklive Balance, Adventure, Nachhaltigkeit und Frauenpower
Josefine Rutkowski ist inspirational Speakerin für innere Stärke, Mut, Selbstvertrauen & Langlebigkeit im Denken & Leben.
Mit dem Jahr 2025 startet für Josefine nicht nur ein neues Jahr, sondern Monate mit vielen Herausforderungen und Highlights. Für die ehemalige Lehrerin beginnt ein komplett neuer Lebensabschnitt, denn nach 35 Jahren verlässt sie ihre langjährige Heimat und sie gibt ihre sichere Beamtenanstellung auf. Mit neuen Zielen, wird sie ihre bisherigen Routinen verlassen, alte Regeln brechen und Grenzen überwinden, um sowohl privat als auch beruflich neue Horizonte zu erreichen.
In ihren motivierenden Keynotes und Workshops zeigt sie, was möglich wird, wenn wir unsere inneren Grenzen sprengen: Sie hilft Menschen dabei, sich aus alten Denk- & Handlungsmustern zu befreien, sich selbst neu zu begegnen und das Leben aus einer echten inneren Stärke heraus zu gestalten, für mehr Klarheit, Mut und eine langfristige Lebens- und Denkkraft (Longevity).
Sie spricht über Mut zur Veränderung, über das Loslassen von Limitierungen und die Rückkehr zu innerer Klarheit. Dabei verbindet sie mentale Resilienz mit den neuesten Erkenntnissen rund um Longevity – für nachhaltige Energie, Gesundheit und innere Balance.
Inspirational Speakerin für innere Stärke, Durchhaltevermögen & Selbsterkenntnis
Josefine Rutkowski - inspiriert Menschen, an ihre eigene Kraft zu glauben, mit Leidenschaft, Tiefe und Präsenz. Sie zeigt, dass wahre Stärke im Inneren beginnt und dass Transformation möglich ist, wenn man den ersten Schritt wagt.
Themen:
- Longevity
- gesunde Selbstführung
- Entwicklung durch Bewegung
- Mut zur Veränderung
- Grenzen verschieben
- Motivation
- Inspiration
Einsatzbereiche: Keynotes, Business-Events, Retreats, Leadership-Impulse

Keynote: Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an!
Aller Anfang ist schwer! Der erste Schritt ist der WICHTIGSTE, um zu starten!
Die scheinbar kleinste Veränderung erfordert Mut. Mut und das erreichen neuer Ziele ist die treibende Kraft und Motivation, um neue Wege zu suchen und zu gehen. In ihrem inspirierenden Vortrag zeig Josefine ihren persönlichen Weg auf. Wie sie aus Fehlern gelernt hat und wie Du aus diesen Erfahrungen profitieren kannst.
Mit ihrem tiefen Verständnis für persönliche und berufliche Weiterentwicklung hilft dir Josefine, deine Ziele zu erreichen und echte Veränderungen zu schaffen.
PODCAST mit ANDREA KUMMER & JOSEFINE RUTKOWSKI über Ihren WELTREKORD-VERSUCH
PODCAST: Embrace. Overcome. Grow. von Josefine Rutkowski

NEUER PODCAST: In Embrace.Overcome.Grow. geht es um persönliche Entwicklung, gesunde Selbstführung und einem authentischen und kraftvollen Selbst.
Du findest hier genau das richtige, wenn du dich für die folgenden Themen interessierst:
- berufliche, emotionale oder persönliche Übergangsphasen
- Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Heilung und Selbstführung
- Impulse und praktische Übungen, die dich nahhaltig weiterbringen
Trainingscamps und Workshops mit Josefine für Läufer und Radfahrer!
Investiere in dich selbst! Josefines praxisorientierten und interaktiven Trainings sind darauf ausgelegt, konkrete Ergebnisse zu erzielen. Josefine Rutkowski kombiniert fundiertes Fachwissen mit innovativen Methoden, um dir nicht nur zu helfen, deine Ziele zu erreichen, sondern sie nachhaltig umzusetzen.
STARTE HEUTE mit individuelle Trainingstipps von Josefine, die inspirieren und transformieren.
Lass dich von einer leidenschaftlichen Athletin und Expertin coachen und starte noch heute deine Reise zu persönlichem und beruflichem Erfolg.

IMPULS-VORTRÄGE: um Menschen zu ermutigen, über sich hinauszuwachsen, ihre Ziele leidenschaftlich zu verfolgen und ihre innere Stärke zu entdecken.
"Durch meine Leidenschaft als Ausdauersportlerin konnte ich nicht nur meine physischen Grenzen immer wieder neu definieren, sondern habe auch die Fähigkeit entwickelt, andere Menschen zu begeistern, sie zu inspirieren und so zu motivieren, dass sie sich selbst verbessern konnten."
"Jeder Kilometer den ich hinter mir lasse und jede weitere Herausforderung die ich meistere, hat ihren Grund. Ich möchte anderen Menschen zeigen, dass wirklich jeder von ihnen die eigenen Grenzen überwinden kann. Meine Erfolge und Erfahrungen als Ausdauerathletin und die mentalen und körperlichen Hürden die ich gemeistert habe, dienen als Vorlage für Andere, denn jeder hat die Kraft des Durchhaltevermögens und den Glauben an sich selbst um die eigenen Hindernisse zu überwinden.
Fotos: Jonas Deichmann, Markus Weinberg, Papa Deichmann, Anka Rothacker, Marc Bernreuther, Andrea Kummer
Podcast: EMPARCE. OVERCOME. GROW.
Nach einem Burnout geht es nicht darum, „zurück“ ins alte Leben zu finden. Sondern den Mut zu haben, neu zu beginnen. 🌱
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über genau diese Phase:
Wie es sich anfühlt, Altes loszulassen, gesunde Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das wirklich zu einem passt.
Ich teile ehrlich, was oft unausgesprochen bleibt: die Unsicherheit, die Zweifel, aber auch die Kraft, Klarheit und Zuversicht, die entstehen, wenn man sich selbst wieder ernst nimmt.
💬 „Loslassen heißt nicht aufzugeben. Es heißt, Platz zu schaffen – für das Leben, das wirklich zu dir passt.“
🎧 Neue Podcastfolge: Der Weg nach dem Burnout – Mut zum Neubeginn
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