Josefine Rutkowski ist Lifestyle-Biohackerin, inspirational Speakerin für Veränderung, innere Stärke, Mut, Selbstvertrauen & Langlebigkeit im Denken & Leben.

Am 25.04.26 startete Josefine gemeinsam mit Jonas Deichmann um Europa in 135 Tagen mit dem Fahrrad zu umrunden. Auf rund 24.000 Kilometern mit 250.000 Höhenmetern führt die Route einmal um den gesamten Kontinent und durch 27 Länder.

2025 startete für Josefine nicht nur ein neues Jahr, sondern Monate mit vielen Herausforderungen und Highlights. Die ehemalige Lehrerin und stellvertretende Schulleiterin beginnt einen komplett neuer Lebensabschnitt. Nach über 6 Jahren als Projektleiterin, Digitalisierungsbeauftragte, Vertrauenslehrerin und Sportkoordinatorin in denen sie Menschen geführt, motiviert und durch Zeiten des Wandels begleitet hat, verlässt sie nach 35 Jahren ihre langjährige Heimat und sie gibt ihre sichere Beamtenanstellung auf. Mit neuen Zielen, wird sie ihre bisherigen Routinen verlassen, alte Regeln brechen und Grenzen überwinden, um sowohl privat als auch beruflich neue Horizonte zu erreichen.

In ihren motivierenden Keynotes und Workshops zeigt sie, was möglich wird, wenn wir unsere inneren Grenzen sprengen: Sie hilft Menschen dabei, sich aus alten Denk- & Handlungsmustern zu befreien, sich selbst neu zu begegnen und das Leben aus einer echten inneren Stärke heraus zu gestalten, für mehr Klarheit, Mut und eine langfristige Lebens- und Denkkraft (Longevity). Dabei basiert ihre Arbeit auf Erfahrung, Reflexion und praxisnahen Impulsen. Die eingesetzten Methoden dienen der Selbsterfahrung, Bewusstwerdung und persönlichen Entwicklung und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Behandlung. 

Sie spricht über Mut zur Veränderung, über das Loslassen von Limitierungen und die Rückkehr zu innerer Klarheit, weil sie es selbst durchlebt hat. Dabei verbindet sie mentale Resilienz mit den neuesten Erkenntnissen rund um Longevity – für nachhaltige Energie, Gesundheit und innere Balance.

Josefine Rutkowski - inspiriert Menschen, an ihre eigene Kraft zu glauben, mit Leidenschaft, Tiefe und Präsenz. Ihr Weg ist geprägt von der Entscheidung für Veränderung. Sie bietet echte Tiefe emotionale Stärke und frische Persektiven aus der Praxis. 

Themen:

• Performance Recovery: Warum Wachstum in der Phase nach der Belastung passiert.
• Embrace. Overcome. Grow.: Mit Mut und Selbstvertrauen durch Phasen der Veränderung.
• Beyond Limits: Wie wir innere Barrieren sprengen und echte innere Stärke entwickeln.
• Longevity im Business: Nachhaltig leistungsfähig bleiben, ohne auszubrennen

Einsatzbereiche: Keynotes & Kongresse, Business- & Leadership-Events, Retreats & Entwicklungsformate, Podiumsgespräche & Impulse

Was machen Ihre Vorträge und Keynotes aus?

Echtheit & emotionale Intelligenz: Josefine will Menschen dort erreichen, wo Veränderung beginnt, im Inneren. Nur so kann ein authentischer Zugang entstehen, der echte Transformation ermöglicht.

Tiefe, Präsenz & Leidenschaft: Gemeinsam Räume erschaffen, in denen Inspiration spürbar wird. Eine Präsenz entwickeln, die den Fokus schärft und neue Energie freisetzt.

Bewegung durch emotionale Berührung: Die Verbindung aus persönlichen Grenzerfahrungen und klaren, sofort umsetzbaren Handlungsschritten für den Alltag.

Aller Anfang ist schwer! Der erste Schritt ist der WICHTIGSTE, um zu starten! 

Die scheinbar kleinste Veränderung erfordert Mut. Mut und das erreichen neuer Ziele ist die treibende Kraft und Motivation, um neue Wege zu suchen und zu gehen. In ihrem inspirierenden Vortrag zeig Josefine ihren persönlichen Weg auf. Wie sie aus Fehlern gelernt hat und wie Du aus diesen Erfahrungen profitieren kannst.

 Mit ihrem tiefen Verständnis für persönliche und berufliche Weiterentwicklung hilft dir Josefine, deine Ziele zu erreichen und echte Veränderungen zu schaffen.

NEUER PODCAST:  In Embrace.Overcome.Grow. geht es um persönliche Entwicklung, gesunde Selbstführung und einem authentischen und kraftvollen Selbst.

Du findest hier genau das richtige, wenn du dich für die folgenden Themen interessierst: 

- berufliche, emotionale oder persönliche Übergangsphasen
- Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Heilung und Selbstführung
- Impulse und praktische Übungen, die dich nahhaltig weiterbringen

Jetzt direkt hier rein hören und abonnieren!

Investiere in dich selbst! Josefines praxisorientierten und interaktiven Trainings sind darauf ausgelegt, konkrete Ergebnisse zu erzielen. Josefine Rutkowski kombiniert fundiertes Fachwissen mit innovativen Methoden, um dir nicht nur zu helfen, deine Ziele zu erreichen, sondern sie nachhaltig umzusetzen.

STARTE HEUTE mit individuelle Trainingstipps von Josefine, die inspirieren und transformieren.

Lass dich von einer leidenschaftlichen Athletin und Expertin coachen und starte noch heute deine Reise zu persönlichem und beruflichem Erfolg.

"Durch meine Leidenschaft als Ausdauersportlerin konnte ich nicht nur meine physischen Grenzen immer wieder neu definieren, sondern habe auch die Fähigkeit entwickelt, andere Menschen zu begeistern, sie zu inspirieren und so zu motivieren, dass sie sich selbst verbessern konnten."

"Jeder Kilometer den ich hinter mir lasse und jede weitere Herausforderung die ich meistere, hat ihren Grund. Ich möchte anderen Menschen zeigen, dass wirklich jeder von ihnen die eigenen Grenzen überwinden kann. Meine Erfolge und Erfahrungen als Ausdauerathletin und die mentalen und körperlichen Hürden die ich gemeistert habe, dienen als Vorlage für Andere, denn jeder hat die Kraft des Durchhaltevermögens und den Glauben an sich selbst um die eigenen Hindernisse zu überwinden.