Sandra Völker

Sandra Völker hat als Leistungsschwimmerin in über 20 Jahren mehr als 60 Medaillen bei EM, WM und Olympischen Spielen gewonnen. Insgesamt ist sie 45 fache Deutsche Meisterin, hat 11 Weltrekorde und 18 Europarekorde geschwommen und ist 2-fache Weltcup Gesamtsiegerin.Damit ist sie eine der erfolgreichsten Deutschen Schwimmerin. Gerade in der jetzigen Zeit des Wandels, vermittelt sie in ihren Vorträgen mutig zu sein und nicht aufzugeben.

In jeder Veränderung steckt die Möglichkeit für neue Wege. Sandra Völker vermittelt Motivation und Inspiration pur, die jeder für seine individuelle Umsetzung nutzen kann. Profitieren sie von einer ehemaligen Weltmeisterin mit über 35 Jahren wertvollen Erfahrungen und Erkenntnissen.

"Wenn du achtsam von innen nach außen lebst und selber fühlst, was zu dir passt, bringt dich das zum Erfolg."

Ihr Coaching ist so individuell, wie es jeder für seine Persönlichkeitsentwicklung benötigt. Es ist wichtig zu wissen, wer ich bin und was ich will. Dadurch kannst du flexibel auf unterschiedliche Situationen reagieren und Veränderungen als Chance nutzen."

Sandra: "Meine Überzeugung ist es, dass jeder eine Eins zu Eins Begleitung benötigt, um wirklich herausragende Dinge im Leben zu erreichen."

Erleben Sie eine authentische, inspirierende und praxiserfahrene Referentin und buche sie für Vorträge, Seminare, Workshops und Schwimmevents.

Sandra verdankt ihren Erfolg der Leidenschaft, immer herauszufinden, wie sie mit ihren Stärken schneller schwimmen kann. Hierbei hat sie als Grundlage das „Crossover-Training“ angewendet und dabei aus vielen anderen Sportarten motorische Fähigkeiten genutzt, um schneller zu starten, zu schwimmen und zu wenden. Von schwimmspezifischem Lauftraining über professionelles Krafttraining, Sprungtraining, Jazzdance mit Ballettinhalten, Karate, Spinning, Klettern, Inlineskaten ect., waren viele unterschiedliche Sportarten dabei, die sie körperlich immer weitergebracht haben und neue körperliche Reize gesetzt haben.

Ab dem Jahr 2000 kam auch die mentale Seite dazu. Für sie war es wichtig, dass sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch fit war, um Erfolg auf lange Sicht zu erreichen.

Gerade durch diese Erfahrungen ist sie heute davon überzeugt, dass es mehr braucht, als reine körperliche Disziplin, um erfolgreich zu sein. Dabei ist es egal, um welchen Bereich es geht. Sportlich, privat oder beruflich.

"Auch nach meiner Schwimmkarriere habe ich das „Cross-Over-Training“ weiterentwickelt. Heute bringe ich in meine Begleitung eine 34-jährige Erfahrung mit, die es mir ermöglicht, jeden herausragend persönlich zu begleiten. Das entscheidende hierbei ist, ich sehe den Menschen immer mit allem, was er mitbringt und finde über die mitgebrachten Fähigkeiten einen neuen stimmigen Weg mit ihm."

Seit 1998 ist sie selbstständig tätig als Schwimmcoach mit meiner eigenen Methode der Sandra Völker-Methode®

Ein beeindruckendes und ehrliches Buch von Sandra Völker, das 2015 erschien. "Ich war das Siegen gewohnt, Scheitern war nie eingeplant." Die Weltklasse- Schwimmerin über ihr Leben, das in Sieg und Niederlage stets nur Extreme kannte. Warum es sich lohnt, nie aufzugeben? Ein nachdenkliches Buch über den Spitzensport, über die Höhen und Tiefen des normalen Lebens. Ein Buch über die Kraft und die Zuversicht, auch tiefe Lebenskrisen überwinden zu können.

Sportstars und ihr Weg aus der Krise!

NDR-Sportclub 18.10.2020. Authentische Dokumentation über Sandra Völker, Sven Hannawald und Dominik Nerz. Sie waren im Sport ganz oben, haben aber auch schwierige Zeiten durchlebt. Wie haben sie die Krisen überwunden? Hier klicken und Video ansehen!

GEWINNERMENTALITÄT & UMGANG MIT NIEDERLAGEN!

Weltmeisterin SANDRA VÖLKER- eine der erfolgreichsten Schwimmerinnen im Interview mit hajoona Gründer & Inhaber Dirk Jacob. Hier klicken und Video ansehen.

Sandra Völker motiviert Ihre Kunden als authentische Referentin mit einer beeindruckenden Lebensgeschichte. In ihren Vorträgen, Interviews, Medaillen-Coachings, Business-Seminaren und Schwimm-Events sprichts sie über ihre wertvollen Erkenntnisse und Erfahrungen.