REX_IWCC[]Sandra Völker

Sandra Völker

Weltmeisterin – Schwimmcoach - Sportmedium – Referentin – Autorin

Sandra Völker hat als Leistungsschwimmerin in über 20 Jahren mehr als 60 Medaillen bei EM, WM und Olympischen Spielen gewonnen. Insgesamt ist sie 45 fache Deutsche Meisterin, hat 11 Weltrekorde und 18 Europarekorde geschwommen und ist 2-fache Weltcup Gesamtsiegerin.Damit ist sie eine der erfolgreichsten Deutschen Schwimmerin. Gerade in der jetzigen Zeit des Wandels, vermittelt sie in ihren Vorträgen mutig zu sein und nicht aufzugeben.

In jeder Veränderung steckt die Möglichkeit für neue Wege. Sandra Völker vermittelt Motivation und Inspiration pur, die jeder für seine individuelle Umsetzung nutzen kann. Profitieren sie von einer ehemaligen Weltmeisterin mit über 35 Jahren wertvollen Erfahrungen und Erkenntnissen.

Profitieren sie von einer der besten Weltklasseschwimmerin mit über 35 Jahren Erfahrung.

"Wenn du achtsam von innen nach außen lebst und selber fühlst, was zu dir passt, bringt dich das zum Erfolg."

Ihr Coaching ist so individuell, wie es jeder für seine Persönlichkeitsentwicklung benötigt. Es ist wichtig zu wissen, wer ich bin und was ich will. Dadurch kannst du flexibel auf unterschiedliche Situationen reagieren und Veränderungen als Chance nutzen."

Sandra: "Meine Überzeugung ist es, dass jeder eine Eins zu Eins Begleitung benötigt, um wirklich herausragende Dinge im Leben zu erreichen."

Erleben Sie eine authentische, inspirierende und praxiserfahrene Referentin und buche sie für Vorträge, Seminare, Workshops und Schwimmevents.

Sandra Völker - Schwimmcoach mit eigener Methode - der Sandra Völker-Methode®

Sandra verdankt ihren Erfolg der Leidenschaft, immer herauszufinden, wie sie mit ihren Stärken schneller schwimmen kann. Hierbei hat sie als Grundlage das „Crossover-Training“ angewendet und dabei aus vielen anderen Sportarten motorische Fähigkeiten genutzt, um schneller zu starten, zu schwimmen und zu wenden. Von schwimmspezifischem Lauftraining über professionelles Krafttraining, Sprungtraining, Jazzdance mit Ballettinhalten, Karate, Spinning, Klettern, Inlineskaten ect., waren viele unterschiedliche Sportarten dabei, die sie körperlich immer weitergebracht haben und neue körperliche Reize gesetzt haben.

Ab dem Jahr 2000 kam auch die mentale Seite dazu. Für sie war es wichtig, dass sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch fit war, um Erfolg auf lange Sicht zu erreichen.

Gerade durch diese Erfahrungen ist sie heute davon überzeugt, dass es mehr braucht, als reine körperliche Disziplin, um erfolgreich zu sein. Dabei ist es egal, um welchen Bereich es geht. Sportlich, privat oder beruflich.

"Auch nach meiner Schwimmkarriere habe ich das „Cross-Over-Training“ weiterentwickelt. Heute bringe ich in meine Begleitung eine 34-jährige Erfahrung mit, die es mir ermöglicht, jeden herausragend persönlich zu begleiten. Das entscheidende hierbei ist, ich sehe den Menschen immer mit allem, was er mitbringt und finde über die mitgebrachten Fähigkeiten einen neuen stimmigen Weg mit ihm."

Seit 1998 ist sie selbstständig tätig als Schwimmcoach mit meiner eigenen Methode der Sandra Völker-Methode®

An Land kannst Du nicht schwimmen: Wie ich Olympia gewann, fast alles verlor und ins Leben wieder zurück fand!

Ein beeindruckendes und ehrliches Buch von Sandra Völker, das 2015 erschien. "Ich war das Siegen gewohnt, Scheitern war nie eingeplant." Die Weltklasse- Schwimmerin über ihr Leben, das in Sieg und Niederlage stets nur Extreme kannte. Warum es sich lohnt, nie aufzugeben? Ein nachdenkliches Buch über den Spitzensport, über die Höhen und Tiefen des normalen Lebens. Ein Buch über die Kraft und die Zuversicht, auch tiefe Lebenskrisen überwinden zu können.

Sportstars und ihr Weg aus der Krise!

NDR-Sportclub 18.10.2020. Authentische Dokumentation über Sandra Völker, Sven Hannawald und Dominik Nerz. Sie waren im Sport ganz oben, haben aber auch schwierige Zeiten durchlebt. Wie haben sie die Krisen überwunden? Hier klicken und Video ansehen!

Erfolg und Niederlage ist immer persönlich. Was in beiden bleiben sollte, ist die Selbstliebe.“

GEWINNERMENTALITÄT & UMGANG MIT NIEDERLAGEN!

Weltmeisterin SANDRA VÖLKER- eine der erfolgreichsten Schwimmerinnen im Interview mit hajoona Gründer & Inhaber Dirk Jacob. Hier klicken und Video ansehen.

Sandra Völker motiviert Ihre Kunden als authentische Referentin mit einer beeindruckenden Lebensgeschichte. In ihren Vorträgen, Interviews, Medaillen-Coachings, Business-Seminaren und Schwimm-Events sprichts sie über ihre wertvollen Erkenntnisse und Erfahrungen. 

FEEL YOUR SUCCESS! 
Erfolg entsteht, wenn ich zu mir selber finde und das lebe! 
Das ist das Motto von Schwimmweltmeisterin Sandra Völker. Sie vermittelt spürbare Inspiration, Motivation und öffnet neue Sichtweisen mir Ihrem "Medaillen-Coaching".

Vita

Meine Lebensgeschichte

  • 1974 geboren in Lübeck
  • Mutter von 3 Kindern
  • Stiftungsgründerin
  • Selbstständige Einzelunternehmerin 
  • Schwimmtraining nach der Völker-Methode

Erfolge

Meine schönsten Siege

Olympische Spiele

  • 1996 in AtlantaSilber 100 m Freistil, Bronze 50 m Freistil, Bronze 4x100-Meter-Freistilstaffel

Weltmeisterschaften

  • 1997Gold 50 m Freistil, Silber 100 m Freistil
  • 1998Silber 50 m Freistil, Bronze 100 m Rücken
  • 1999Gold 50 m Rücken, Silber 100 m Freistil
  • 2000Silber 50 m Freistil
  • 2001Gold 4x100 m Freistil, Bronze 50 m Freistil, Bronze 100 m Freistil

Sonstige Erfolge

  • 45 Titel bei Deutschen Meisterschaften (Kurz- und Langbahn)
  • über 60 Medaillen bei Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen
  • zweifache Weltcup-Gesamtsiegerin
  • mehrfache Welt- und Europarekorde
  • Schwimmerin des Jahres 1997, 1998 und 1999

Leistungen

Meine Veranstaltungsthemen

Starte NEU! 

  • Willst Du in die Veränderung kommen? Du weist nicht wie?
  • Spührbare Inspiration öffnet Dir neue Sichtweisen!
  • Sandra Völker zeigt Ihnen, in lebendigen und authentischen Vorträgen, wie der Sport und das Leben Ihnen dabei helfen können.

Buchlesung "An Land kannst du nicht schwimmen"

Schwimm-Seminare mit Sandra Völker

Über das Wasser in Bewegung kommen, sowohl an Land als auch im Leben? Seminare für Firmen, Teams und Führungskräfte, egal ob im Business oder im Privatleben.

Inhalte des Seminars: Motivation, Change, Chance, Ziele, Umsetzung, Ängste, Zweifel, Fitness, Balance, Floating und natürlich Training im Wasser. Individuelle 1-2 Tages Seminare auf Anfrage.